１か月でだめなら２か月

人間の細胞は、３ヶ月で全て生まれ変わるといいます。
肌だったら、１か月、筋肉だったら２か月で生まれ変わります。

だから、自分を変えるのはそんなに難しくないということです。
もし、今の自分の生活の何かを変えたいと思ったなら、
少なくても１か月何かをやり続けることができれば
ひとは変われるんじゃないかと思います。

きっと、
変えられないと思うことが
変わることができない理由です。

わたしはもう少しやさしいひとになりたいです。
あとは、早起きができるひとになりたいです。

まずは１か月、それをこころがけます。