貧血もちになりました。
今より2kgくらい
スリムだった頃は
朝起きたらまー貧血で
頭が痛くてしんどかったり
踊った後に倒れたり
酸素の少ないクラブで倒れたり
空腹のときに
がっつりお肉や油を摂ると
いちいち倒れたり
しておりました。
最近は、
頻繁に倒れるレベルまでは
いかなくなりましたが、
お正月に
大江戸温泉で倒れました。
倒れるときの
気分の悪さと言ったら
そりゃぁもう最悪ですよね。
で、
今日は軽～く貧血気味。
で、ちょいきもめ。
なので、
倒れる前に
鉄をチャージ～
幸い、
今日は頭さえ働けばOKなので
脳みそのために
糖分をグミでチャージ～
スポーツマンと
女の子は特に
鉄分を沢山摂りましょうね!
断然、レバーがいいよ!!
わたしは食べませんけどね!!!
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